Bodybuilding ,Fitness , poem , history , animal love Etc

 Bodybuilding and gym are two things.Bodybuilding Those who go to the gym to play bodybuilding are called big buildings.Bodybuilding is like a sport .Those who do bodybuilding are not different types of proteins and  Bad injection inside the body Accepts.But bodybuilding is a sport Bodybuilding can be played by eating different foods.But gym and exerciseIt can be done in different ways.Those who exercise do so in various ways.Exercise can be done at home in a variety of ways. Gym bodybuilding and bodybuilding are two things. If you exercise in different ways, the body is good and the mind is very good.That is why we all need to exercise. Thanks

 Money is a thing in human life by the effect of which a person becomes impersonal and is respected again ...

 Exercise gym are very beneficial for humans. Exercise and gym If people do not find the kind of disease Is infected. as like 1  Leg Pain  2 .heart disease 3 .high blood pressure 4.high blood cholesterol  5. and type 2 diabetes. Thanks.

What should be done before starting a gym? 1. Push up 2 set 12 reps 2. chinup 1 set 12 reps 3. Squats 1 set 12 reps 4. Let pulldown 1set 12 reps Thanks

 আমি নিজের সম্পর্কে নতুন কিছু শিখি, আমি অন্য প্রেমের সম্পর্কে জানব না .... আমি যেভাবে ভালবাসা দেখাই আমি সত্যিকারের প্রেম সম্পর্কে আমার মতামত দিয়ে তোমার সাথে ভাগ করে নিতে অবিশ্বাস্যভাবে প্রস্থান করেছি যে .... আপনি এমনকি আপনার সঙ্গীকেও প্রতারণা করতে পারেন না এছাড়াও তার পিছনে প্রতারণা করবে না 😇 আপনি আমাকে ভালোবাসেন বা না জেনে থাকুন আমি আপনাকে আমার জীবনের শেষের জন্য ভালবাসি ..... কখনও কখনও আমি অনুভব করি যে আপনি ভুল করছেন তবে আমি অন্ধভাবে আপনাকে অকারণে বিশ্বাস করি ... আমি আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে চাই আমি তাড়াতাড়ি চেষ্টা করব .... আমি আপনাকে ব্যথার মধ্যে দেখতে পেলাম না যে আমার ব্যথা আমাকে তীব্রভাবে ব্যথিত করল যাতে আমি আপনার ব্যথা অনুভব করি এবং বিনা কারণে কান্নাকাটি করি তোমার হাসি আমাকে সুখী করে ☺️ আমি যখন কোনও কারণে দু: খিত হই বা যাই মনে করি না কেন আমি আপনাকে জড়িয়ে ধরে তোমার বাহুতে কাঁদছি ... 😭🥺 সত্যিকারের ভালবাসা আমাদের ইতিবাচক স্ত্রীগুলি দেয় আমাদের সবাইকে বলতে যে আমরা প্রত্যেককে ভালবাসি এবং আমাদের এটি একটি স্ট্যাটাস দেওয়ার মতো করে দেয় যা আমরা দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি rlt হয়ে থাকি ..

 I learn something new about myself ,I won't know about other love.... the way I show love I incredibly exited to share with u with my opinion about real love that....you couldn't cheat ur partner even also won't cheat his back 😇 Know matter u love me or not I love u for my end of my life..... Sometimes I feel that u r wrong but I blindly trust u for no reason.... I like to fulfil ur wishes I try it hurder.... I won't saw u in pain cuz thats ur pain given me badly pain inside that I feel ur pain and I cry for no reason  Your smile make me happiest ☺️ When I feel sad for a reason or no matter what I feel like I hug u and cry in ur arms...😭🥺 Real love give us positive wives thats gives us strenth to tell everyone that we love eachother and we did it like give a status that we are a rlt for a long period of time.... Sometime we fight for no reason thats should be very painful but inside we know thats will sotout in a min if we say sorry ....❤️ In a real love we

 As much as I think about creation I am so fascinated Inside creation is the real mystery of the Creator In imaginary vision the child is old In fact, his afterlife This is just a test field. Bangla (কে তাত কখনও মুগ্ধ প্রাকৃতিক দুর্যোগ ভিত কালিত দর্শনীয় শিশুদের পরীক্ষা আসলে তার শেষ এ একবার পরীক্ষা ক্ষেত্র।)

 My house by the river, Surrounded by green forests. The shed of my house in the south wind, Clang all the time. Moon- Setara peeks at night. Baishakhi Tandab at the end of Chaitra Saw barely across the city today. Bangla (গঙ্গী বাড়ি বাড়ি মোর, সবুজ অরণ্য ঘেরা। দক্ষিণে হাওর মোর ঘরের চালা, ঝনঝন পুরো সারাবেলা। চাঁদ-সেতারা উঙ্কি মারে নিশি বেলা। চৈত্রকাল বৈশাখী তন্দব শিল সবে আজ শহর জুড়ে।)

 Animal birds can be very good friends with humans. But my people are very bad because we kill animals and birds and torture them in various ways. It should not be us. Animals and birds help people in different ways. That is why we love animals and they cannot be oppressed in any way. Thanks. Bangla {আমাদের পাখি সকলের বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করুন। তবে আমার মানুষেরা খুব খারাপ হয়ে পড়েছে পশু এটি আমাদের করা উচিত নয়। পাখিদের মতো করে দিন। অজানা আমরা আপনার পাখিপেটের ফোন এবং তার কিছু মনে রাখবেন না। ধন্যবাদ।}

 Those who exercise and gym can do much stronger and harder work than normal people. Therefore, one should do some body exercises every day. Thanks বাংলা: যারা শরীর চর্চা  করে তারা সাধারণ মানুষের চেয়ে অনেক ভালো শক্তিশালী এবং কঠোর পরিশ্রম করতে পারে। এজন্য প্রতি দিন কিছু না কিছু শরীর চর্চা করা উচিত। ধন্যবাদ

 People who exercise and gym should eat a variety of foods such as: 1 egg 2 bananas 3 milk 4 chicken meat 5 fruits 6 Different types of nuts 7 cheese and butter Etc. must be eaten protein race and food. Thanks. বাংলা: যে ব্যায়ামগুলি এবং জিমগুলি বিভিন্ন ধরণের খাবার যেমন খাওয়া উচিত: 1 ডিম 2 কলা 3 দুধ 4 মুরগির মাংস 5 টি ফল 6 বাদাম বিভিন্ন ধরণের ইত্যাদি অবশ্যই প্রোটিন রেস এবং খাবার খাওয়া উচিত। ধন্যবাদ

 Eating the right thing at the right time is crucial for helping you boost your muscle mass. The easiest way is to eat your breakfast, lunch and dinner as usual, interspersed with meals post workout, pre-bed and with two snacks in between. By keeping your food intake up, it will mean you won’t be as hungry, because eating smaller meals more often versus a few big meals will decrease your stomach size. You’ll feel full more quickly and your waist will trim, while you’ll also have fewer cravings. Not eating for long periods can cause you to over-eat at the next meal or topping yourself up with unhealthy snacks from the vending machine. So to stop any cravings, eat at fixed times every day and your body will get hungry at those fixed times.‌ বাংলা: আপনার পেশী ভর বৃদ্ধিতে সহায়তার জন্য সঠিক সময়ে সঠিক জিনিস খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল যথারীতি আপনার প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবার খাওয়া, খাবারের পরে পোস্ট ওয়ার্কআউট, প্রাক-বিছানা এবং এর মধ্যে দুটি স্ন্যাকস সহ অন্

 Exercising  are much better for the body. বাংলা: অনুশীলন শরীরের জন্য অনেক ভাল।